ちかゆかハッピークリニック
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早いもので、右ひざの半月版骨折から早一年が経とうとしています。今日は心の健康と肉体の健康についてこの一年良く頑張ってこれたと、自分を少しでもほめたいと思いますが・・ チームYCHAの子供たち、マリリン、そして友人の皆様に支えられて過ごせた一年でした。 肉体の痛みは、骨折した夜の内出血状態では、夜も寝れず痛みと戦いました。何せ夜中の出来事で救急にかかったのですが、研修医でレントゲンとってシップ薬で返されました。翌日血を抜い手痛みが治まったのは、昼近くでした。入院二週間。 それでも、心の支えがあったことで、痛みもすぐに快感??に変われた気がします。心の健康には、愛する家族はもちろん、目に見えないものを信じることの大切さを素直なYCHAからも学べた一年でした。人は七つ以上の役割はもてないそうです。夫、父、子供、仕事、地域社会、ボランティア、役割が多すぎると、肉体の疲れより心の疲れが悪影響を及ぼしかねません。
私の知人も、家族に障害を抱えながら、地域社会の大きな役割を背負って悩んでいる方もいらっしゃいます。
役割を四つ以下にして、バランスをとって忙しい中にも、日々心が充実していたいですね。
7つの習慣から第8の習慣発売中ですので、一緒に学びませんか。
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